Look com camiseta polo degradê (tip dye) para homens. Como usar!
![Blogueiro Bruno Figueredo de Uberlândia Minas usando polo tip dye degradê](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/01/TIP-DYE-BLOGUEIRO-BRUNO-FIGUEREDO-BLOG-MODA-MASCULINA-MINAS-UBERLANDIA-CAMISETA-DEGRADE-TYE-DIE.jpg)
O degradê está bombando! No verão que tudo fica mais desconectado, o degradê chegou forte para as peças de roupas masculinas. A técnica de tingimento é super legal, principalmente porque para os homens inovar no visual nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para quem é mais conservador. Então ousar um pouco nas cores e […]
Os 7 melhores aplicativos de fotos para o seu iPhone ou Android.
![Dicas de aplicativos para fotos no blog do Bruno Figueredo de Uberlândia, Minas Gerais](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/02/dicas-melhores-aplicativo-foto-iphone-android-blogueio-bruno-figueredo-blog-lifestyle-minas-uberlandia-1.jpg)
Os aplicativos de fotos são os mais solicitados por meus amigos, principalmente pelas mulheres. Nas rodas, nos almoços e eventos, sempre me pedem indicação de aplicativos para montagem, tratamento e efeitos nas fotos. Confira abaixo os 7 aplicativos de foto que mais uso! Lembrando que uso em iPhone. Em Android você pode encontrar com […]
Testei o novo Gillette Styler. Veja minha experiência!
![](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/01/kit-blogueiro-bruno-figueredo-ação-blogs-gillette-uberlandia-minas.jpg)
E aí galera! Eu não tenho barba cheia, por outro lado, minha barba cresce muito. Eu faço de manhã, e dependendo dos produtos que uso, a tarde a barba já está apontando. Na semana passada eu recebi o novo Gillette Styler – que apara, raspa e estiliza tanto os pelos da barba e do corpo. Testei […]
Como ter costas largas e fortes. Veja as dicas do personal trainer.
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Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer. Neste ponto, podemos falar tanto de postura quanto de aparência estética. O equilíbrio no treinamento das costas trará (se bem feito, claro) benefícios nestes pontos. Os músculos envolvidos passam tanto pelos superficiais/volumosos (trapézio superior/medial/inferior e o grande dorsal) como pelos mais profundos (longuíssimo do dorso, multifido, quadrado […]
Trocas inteligentes na alimentação para alcançar a barriga chapada.
![Dicas para o abdomen perfeito](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/01/dicas-abdomen-sarado-barriga-chapada-dicas-nutricionista-personal-trainer.jpg)
O post sobre “os 7 vilões que fazem a barriga crescer muito “fez o maior sucesso aqui no blog. Hoje a minha amiga e nutricionista Alessandra Carneiro nos dará dicas preciosas sobre algumas possíveis trocas que podemos fazer em nossa alimentação em busca da sonhada barriga chapada. É o sonho dos homens que querem trincar, […]
Como treinar o peitoral de verdade. Veja as dicas do personal trainer.
![](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/01/como-treinar-peitoral-exercicios-dicas-personal-trainer-blog-minas-uberlandia.jpg)
Por Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer Começando os trabalhos para 2014! Vamos iniciar essa nova fase falando de musculaturas específicas e algumas dicas básicas! Peitoral Pode ser considerando um cartão de visitas, de um modo geral, todos querem um peitoral com um grau de volume e definição bem proporcionais. Lembrando que todos […]
Que tal cuidar melhor da sua imagem em 2014? Trabalhe seu Marketing Pessoal.
![Dicas do professor Bruno Figueredo para fazer seu Marketing Pessoal e cuidar melhor da sua imagem](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2014/01/dicas-para-trabalhar-marketing-pessoal-cuide-sua-imagem-dicas-bruno-figueredo-uberlandia-minas-e1388754908175.jpg)
Coloque essa tarefa em sua bagagem do ano! Que tal cuidar melhor da sua imagem em 2014? Isto é marketing pessoal. É a imagem automática que você cria na mente das pessoas a seu respeito. Algumas pessoas optam por trabalhar o seu marketing pessoal, ou seja, elas se esforçam e criam maneiras de gerar boa […]
Como treinar neste período repleto de festas e férias?
![](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2013/12/como-perder-peso-natal-final-ano-dicas-treinos-personal-trainer-blog-bruno-figueredo-e1388439049389.jpg)
Por Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer Feriado no meio da semana, confraternizações que não acabam mais e cada festa com alimentos mais suculentos e gostosos . Esse período do ano é o período do Desespero, certo? Não! Esse processo é normal e faz parte da vida. Mas, não vamos exagerar e deixar de ir […]
Look com camisa estampada. Como usar?
![](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2013/12/como-usar-camisa-floral-estampa-estampada-blog-bruno-figueredo-uberlandia-minas1.jpg)
E aí boys! O verão só chega oficialmente na próxima semana, mas uma peça já está bombando na moda masculina. É a camisa com estampa floral. Confesso que não uso qualquer estampa. Sou daqueles que mesmo gostando de uma peça, prefiro vê-la no meu corpo antes de comprar. Com a camisa estampada, principalmente. No look […]
Abdominal “tanquinho” é a solução? Veja as dicas do personal trainer Magno Galvão!
![Dicas do personal trainer Magno Galvão para fazer abdominal ou abdominais](https://brunofigueredo.com.br/wp-content/uploads/2013/12/como-fazer-abdominal-abdominais-como-emagrecer-dicas-personal-trainer.jpg)
Por Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer Uma das áreas corporais que mais incomodam ou enchem de orgulho as pessoas: os abdominais! Mas será que a preocupação deveria ser só estética? Aquela “barriguinha” que foi cultivada a longos períodos com cervejas, comidas entre outros fatores, deve ser analisada por outro olhar. Existem […]