Os 7 alimentos vilões que fazem a barriga crescer assustadoramente.
Por Alessandra Carneiro – nutricionista Alguns hábitos alimentares tem o poder de fazer a sua barriga crescer mais. E a barriga volumosa ou saliente é o terror entre homens e mulheres. Quanto mais a idade passa, mas difícil perder a maldita barriga. Primeiramente é preciso entender como anda seus hábitos alimentares. Como você tem […]
Tudo sobre o Jantar português em Uberlândia.
Em outubro eu participei do Jantar Italiano na Cachaçaria do Dedé. Sai de lá encantado com o jantar. Estava simplesmente sen-sa-cio-nal! Agora em dezembro vai rolar o Jantar Português. Pensa numa notícia boa! 🙂 O chef José João irá recriar iguarias da gastronomia portuguesa. Vai rolar também música ao vivo! Este post não é um […]
Como melhorar o rendimento dos treinos? O personal Magno Galvão responde!
Por Magno Galvão Sempre trabalhamos com metas, na atividade física não poderia ser diferente. Apesar de saber que uma estética legal é construída ao longo do tempo, não podemos deixar de mencionar que queremos estar bem para “aquela” saída sabe? Aquela festa na praia, aquela confraternização da empresa e, por que não? Já olhando para […]
Minhas dicas de aplicativos úteis no programa Manhã Total.
E aí galera! Hoje eu participei do programa Manhã Total com a Patrícia Caetano. Ao vivo no estúdio eu dei dicas de aplicativos muito úteis para o dia a dia. Confira a lista completa! TecnoNutri – uma nutricionista digital. Um aplicativo completo para quem deseja fazer uma dieta e acompanhar seu desenvolvimento. O aplicativo […]
Meu clareamento dental e algumas conclusões.
E aí galera! Desde que comecei a fazer mais fotos para o blog estava um pouco insatisfeito com os meus dentes. Apesar de gostar deles, achei que estavam precisando de um clareamento. Quem me conhece, sabe que não curto Photoshopar as fotos. Acho que Photoshop existe para corrigir iluminação, tirar aquela espinha indesejada, um cisco, […]
Look de hoje para um jantar romântico.
E aí boys?! Sexta-feira chegou! Que tal levar o love para um jantar romântico? Digo romântico, porque muitos marmanjos até levam a namorada ou esposa pra jantar, mas sempre acompanhado de amigos, parentes, família e colegas de trabalho. Precisamos ser equilibrados. Há tempo para tudo nesta vida, inclusive para um jantar só com sua namorada […]
Quer perder peso? Confira 10 dicas para ajudá-lo neste processo.
“Perder peso é muito difícil, quase impossível para mim”… “Sempre fui gordinho (a) ”… “Por mais que eu tente, no final não vai dar certo e voltarei a estaca zero”… “Estou cansado (a) demais para pensar nisso”… Quem nunca teve um desses pensamentos ou outros similares? Quando pensamos assim, estamos trabalhando contra nós mesmos […]
Como se comportar em um Happy hour da empresa?
Nada como um happy hour com os amigos depois de um dia estressante de trabalho, não!!?? Chegando ao barzinho, pede 1 pede 2 pede3 e ai você perde a conta de quantas cervejas já pediu de tão tonto que está! A tradução de happy hour não é “bundalêlê” como muitos pensam. Se levarmos em consideração […]
Dicas! Xampus e pomadas para cabelos masculinos.
Os homens também estão preocupados com seus cabelos. Eu conversei com o cabelereiro Maurício Martins do salão Darc no Uberlândia Shopping que me deu algumas dicas de produtos para cuidar do cabelo masculino. Veja só! 1) Para quem tem queda capilar Este é um shampoo masculino de uso diário e densificador do cabelo para […]
Os 7 pecados que podem detonar sua carreira.
A capacidade de uma pessoa de se superar e obter sucesso na carreira são grandes, mas o caminho é longo e árduo. Mas a capacidade dessa mesma pessoa de acabar com sua própria carreira é maior ainda e extremamente fácil de fazer! Muitas das vezes você comete erros que nem percebe que está cometendo e […]