Como manter uma alimentação saudável comendo em restaurante self-service? Veja as...

Por Marília Neves- nutricionistaVocê sabe fazer boas escolhas? Hoje em dia, a maioria das pessoas almoça fora de casa! Dentre as diversas opções, os...

Peça de teatro “Por que os homens mentem?” desembarca em Minas.

As mulheres vivem se perguntando: "Por que os homens mentem tanto?". Não é a toa que o Porta dos Fundos fez um vídeo mostrando o...

Como ter costas largas e fortes. Veja as dicas do personal...

Magno Galvão - fisioterapeuta e personal trainer. Neste ponto, podemos falar tanto de postura quanto de aparência estética. O equilíbrio no treinamento das costas trará...

O blogueiro Bruno Figueredo fala sobre “Fofoca na internet” no programa...

Olá galeeeeera! Esta semana foi veiculada uma matéria que gravei há alguns dias para o programa Manhã Total da TV Paranaíba - afiliada Record. Falei que...
Dicas para o abdomen perfeito

Trocas inteligentes na alimentação para alcançar a barriga chapada.

O post sobre "os  7 vilões que fazem a barriga crescer muito "fez o maior sucesso aqui no blog. Hoje a minha amiga e...

O Blog Joga no Google vai virar programa de TV! Saiba...

E aí galera! Na semana passada o blog foi convidado a ter um programa de TV. Dê olho no crescimento da TV fechada, a gente...

Como treinar o peitoral de verdade. Veja as dicas do personal...

Por Magno Galvão - fisioterapeuta e personal trainer  Começando os trabalhos para 2014! Vamos iniciar essa nova fase falando de musculaturas específicas e algumas dicas...

Como treinar neste período repleto de festas e férias?

Por Magno Galvão - fisioterapeuta e personal trainer Feriado no meio da semana, confraternizações que não acabam mais e cada festa com alimentos mais suculentos...
Dicas de alimentação saudável para sua Ceia de Natal

Manual de sobrevivência à comelança do final de ano.

Por Alessandra Carneiro - nutricionista  Olá Pessoal, aqui é a Dra. Alessandra Carneiro nutricionista.  Estou aqui para lhe mostrar que há vida pós festas de...

Você está na velocidade para o sucesso ou para a vida?

🔺É preciso parar! ✖️É preciso dar pausas. Não somos robôs. Aliás, até eles precisam de um descanso. Ontem cheguei em casa a noite depois de um dia...

A melhor escola de inglês em Uberlândia.

Ano passado eu contei aqui no blog a Saga pra encontrar uma escola de inglês. Visite as 5 escolas mais indicadas nas minhas redes sociais....

Não entre em todas as guerras. Vem refletir!

E que a gente deixe passar muita coisa. E que a gente deixe de entrar em guerra que nem é da gente. E que a gente...