Dicas de treinamento de 30 minutos com o personal trainer e fisioterapeuta Magno Galvão no blog do Bruno Figueredo

Treinar só 30 minutos por dia resolve? O personal trainer Magno...

Por Magno Galvão "Não tenho tempo de treinar, por isso não me exercito". Essa é uma frase dita por milhares de pessoas que tem uma...

5 dicas para os homens que tem cabelos finos.

O cabelo fino é um drama na vida de muitos homens. Em muitos casos, além de fino, o cabelo também é oleoso. É o...
Como lidar com a ansiedade? Psicóloga dá dicas.

Psicóloga dá dicas para lidar com a ansiedade.

A ansiedade faz parte da condição humana, e numa vertente positiva pode nos levar a ter um maior senso de consciência e responsabilidade com...
sabonete para pele oleosa ou sabonete para combater oleosidade na pele.

Sabonete Epidac para pele oleosa. Será que funciona?

E aí boy?! Alguns dias atrás eu estive na clínica da Dra. Cintia Cunha em Uberlândia para uma limpeza de pele com a esteticista Débora...

Os caçadores de obras-primas chega aos cinemas brasileiros! Veja mais.

Por Leonardo RibeiroQuando eu era adolescente e estava no ensino médio, uma matéria que me dava até arrepios era a disciplina de História, e...

Exagerou no feriadão? Não se desespere! Confira as dicas.

Por Magno Galvão O feriado já foi e bate aquela sensação que comeu besteiras demais e treinou de menos.  Quando você faz a “contabilidade” percebe...

Como ter costas largas e fortes. Veja as dicas do personal...

Magno Galvão - fisioterapeuta e personal trainer. Neste ponto, podemos falar tanto de postura quanto de aparência estética. O equilíbrio no treinamento das costas trará...

Dicas de presentes para o Dia dos Pais – parte 2.

E aí boys?! Vamos as dicas de hoje para presentear o Paizão. Além do presente, que tal bater um papo com o seu pai? Perguntar...

Férias: tempo de relaxar, usufruir e descansar.

As férias são tão importantes para o nosso bem-estar que em nossa sociedade são garantidas por lei. Depois de muito trabalho/estudo elas chegam: as...

Frases de empreendedorismo e inspiração para homens!

Toda semana eu posto nos stories do meu Instagram algumas frases que me impulsionam. Gosto de me alimentar dessas pílulas de inspiração. Espero que...

Jaqueta jeans: a pedida certa pro inverno brasileiro.

Embora nosso inverno seja bem light, uma peça que é atemporal e merece atenção é a jaqueta jeans. Eu tenho em vários tons. Uso muito...

Como usar Camisa floral no look masculino.

Muitos homens têm preconceito com a camisa floral. Antigamente essa camisa era carregada, com muitas flores e virava até motivo de chacotas. Mas nos dois...