Look com polo em cores fluorescentes. Fica a dica pro verão!
Uma camiseta polo é o tipo de peça que não pode faltar no closet masculino. É a típica peça “quanto mais, melhor”. Este ano, a inovação da peça vem nas cores fluorescentes. Diversas marcas investiram em tons cítricos de laranja, verde, amarelo, pink e lilás. A peça deixa o visual super moderno e para homens […]
Os 7 alimentos vilões que fazem a barriga crescer assustadoramente.
Por Alessandra Carneiro – nutricionista Alguns hábitos alimentares tem o poder de fazer a sua barriga crescer mais. E a barriga volumosa ou saliente é o terror entre homens e mulheres. Quanto mais a idade passa, mas difícil perder a maldita barriga. Primeiramente é preciso entender como anda seus hábitos alimentares. Como você tem […]
Look com Xadrez e Tie Dye por Handbook Fashion.
E aí boys?! Hoje aqui no blog um preparei um Look para marmanjo nenhum botar defeito. Consegui uma peça chave para o look: uma camisa xadrez com Tie Dye (o famoso degradê). E a peça que encontrei é na minha cor preferida, o azul. Além do Look ser muito maneiro, as peças tem preços muitos […]
Tudo sobre o Jantar português em Uberlândia.
Em outubro eu participei do Jantar Italiano na Cachaçaria do Dedé. Sai de lá encantado com o jantar. Estava simplesmente sen-sa-cio-nal! Agora em dezembro vai rolar o Jantar Português. Pensa numa notícia boa! 🙂 O chef José João irá recriar iguarias da gastronomia portuguesa. Vai rolar também música ao vivo! Este post não é um […]
Você trabalha o dia todo sentado e, ao final do dia, parece que levou uma “surra”?
Por Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer Admita que, quando falamos em postura, sempre temos uma tendência natural de se “espichar”, alongar, de ficar mais “certinho” na frente do computador. Não é mesmo? Deve-se lembrar também que até para se manter uma “boa forma” é necessário uma boa postura. A má postura cria […]
Como melhorar o rendimento dos treinos? O personal Magno Galvão responde!
Por Magno Galvão Sempre trabalhamos com metas, na atividade física não poderia ser diferente. Apesar de saber que uma estética legal é construída ao longo do tempo, não podemos deixar de mencionar que queremos estar bem para “aquela” saída sabe? Aquela festa na praia, aquela confraternização da empresa e, por que não? Já olhando para […]
Top 13! Os melhores relógios do ano!
Quem me conhece, sabe que eu sou fã de relógios. No Instagram eu posto direto os meus relógios e também alguns que sou fã que ainda não comprei. Uma vez ouvi de um mestre, o Alexandre Taleb, que um homem é visto por seu relógio e por seus sapatos. É verdade. Concordo plenamente. São as […]
Treinar só 30 minutos por dia resolve? O personal trainer Magno Galvão responde!
Por Magno Galvão “Não tenho tempo de treinar, por isso não me exercito”. Essa é uma frase dita por milhares de pessoas que tem uma vida corrida. São reuniões, filhos, faculdade, trabalho e mais trabalho… E sempre dizem: “não tenho tempo para ir a academia” ou ainda falam: “eu treino em 2 horas, leva muito […]
Look pra esta segunda-feira com total jeans.
E aí boys?! Vamos começar a semana com total jeans. Já falei aqui no blog que todo homem deveria ter uma camisa jeans. É elegante, moderno e dá um tom super charmoso no look masculino. As mulheres adoram e aprovam! Que tal agradar sua namorada/esposa? Tenho certeza que ela vai curtir! Além disso, a camisa […]
Minhas dicas de aplicativos úteis no programa Manhã Total.
E aí galera! Hoje eu participei do programa Manhã Total com a Patrícia Caetano. Ao vivo no estúdio eu dei dicas de aplicativos muito úteis para o dia a dia. Confira a lista completa! TecnoNutri – uma nutricionista digital. Um aplicativo completo para quem deseja fazer uma dieta e acompanhar seu desenvolvimento. O aplicativo […]