Dicas de um “bagunceiro” pra organizar seu armário e gavetas.
Eu sou um bagunceiro de plantão, desde pequeno. Não tenho o dom da organização. A Larissa (minha esposa) é que salva no casamento, porque se depender de mim o guarda roupas vira um lixão. Estou falando da bagunça, sem contar os papéis e brindes que eu quero guardar pra vida inteira e não tem espaço […]
Como deve ser seu treino na academia antes do Carnaval?
Por Magno Galvão, fisioterapeuta e personal trainer Carnaval batendo à porta e últimos preparativos! Faltando alguns dias para o Carnaval, existe toda uma expectativa para que o “corpinho” esteja em dia. Para quem curtiu as “prévias” de Carnaval (aqui em Recife e Olinda, começaram desde janeiro nos finais de semana), já pôde perceber como está […]
Robocop estreia hoje nos cinemas. Confira trailer e as novidades!
Algo que sempre fico me questionando é se algum dia a Terra será habitada por robôs, onde eles fazem o trabalho de nós humanos, onde haverá robôs que cuidarão dos afazeres domésticos, se terão robôs que poderão ser nossos empregados e fazerem tudo que pedirmos. Sim, já existem muitos robôs aqui na Terra, mas dos […]
Como malhar o tríceps e dar um “tchauzinho” para a moleza do braço.
Por Magno Galvão – fisioterapeuta e personal trainer Pense numa região que incomoda as mulheres ( os namorados adoram apertar rsrsrs) e que deixa os homens querendo uma melhoria na harmonia do braço. Isso sem considerar, também, que a musculatura do tríceps tem intima relação com exercícios de Peito (supinos) e de Ombro (desenvolvimentos). […]
Os caçadores de obras-primas chega aos cinemas brasileiros! Veja mais.
Por Leonardo Ribeiro Quando eu era adolescente e estava no ensino médio, uma matéria que me dava até arrepios era a disciplina de História, e principalmente quando os assuntos eram a primeira e segunda guerra mundial. Não aguentava mais os professores falarem de Hitler, Nazismo, guerra, bombas, armas e tudo aquilo que envolvia o assunto […]
Detox dos pés. Veja minha experiência!
No dia que rolou a ação da Dermage no Spa Dia, eu fiz uma sessão de Detox dos pés e fiquei impressionado. Que delícia! Sai de lá totalmente relax! O curioso é que você coloca os pés em uma bacia com água limpinha. A medida que o tempo vai passando, a água vai ficando escura […]
Hércules estreia neste final de semana nos cinemas. Assista ao trailer.
Por Leonardo Ribeiro Para quem não sabe Hércules ficou conhecido como um grande herói na mitologia grega. Ele é um semi-deus e é filho de Zeus e da mortal Alcmena. Ele é conhecido pela sua grande força e coragem, lutando contra poderosos inimigos e vencendo grandes desafios . No longa metragem, Hércules é traído por […]
Como malhar braços (bíceps). Confira dicas do personal trainer.
Por Magno Galvão Na minha época de criança existia uma brincadeira clássica: “mostra o muque aí” ou “cadê sua força?” e logo exibimos (ou tentamos né?) uma contração do bíceps. É um músculo que, se bem trabalhado, apresenta um belo visual tanto para homens quanto para as mulheres. 5 DICAS DE TREINO PARA BÍCEPS […]
“A culpa é das estrelas” estreia em breve no cinema! Confira o trailer.
Por Leonardo Ribeiro Como todos sabem ou pelos menos já ouviram falar, o livro “ A culpa é das estrelas” nos leva a grandes risadas e também a muitas lágrimas. É um livro que nos faz refletir bastante sobre a vida. “A culpa é das estrelas” conta a história de dois adolescentes que se conhecem […]
Testei o novo Gillette Styler. Veja minha experiência!
E aí galera! Eu não tenho barba cheia, por outro lado, minha barba cresce muito. Eu faço de manhã, e dependendo dos produtos que uso, a tarde a barba já está apontando. Na semana passada eu recebi o novo Gillette Styler – que apara, raspa e estiliza tanto os pelos da barba e do corpo. Testei […]